肌乾燥を防ぐためにということで、最近よく取り上げられるのが洗顔です。

モルトリーチェでも以前から「保湿対策の基本は正しい洗顔」ということを言ってきました。

洗浄力の強すぎる洗浄剤の使用や肌に摩擦を与えるような洗顔方法を続けていると、肌の保湿機能やバリア機能を低下させ、肌が乾燥しやすい状態になってしまいます。

洗顔によって肌の付着物をきれいに取り除くことは大切だけど、洗顔が肌乾燥の原因とならないよう注意することも必要ということです。


洗顔で皮脂を奪わないで・・・ということについての疑問


こういった洗顔の重要性は、ここ数年テレビや雑誌でもよく取り上げられているのですが、その中で時々ちょっと疑問に思うようなことがあります。

どういうことかというと、「肌乾燥の原因になるので、洗顔で皮脂を取りすぎてはいけない」という説明についてなのですが・・・

時には、だから石鹸や洗顔フォームなどは使わずに洗顔する方が良いと説明している場合もあります。

確かに、皮脂は肌の潤いを守るための重要な要素です。

皮脂腺から分泌される皮脂という天然のクリームが肌の潤いを守るとともに、外的刺激からも保護してくれます。

年齢を重ねるにつれて皮脂の分泌も少なくなり、それに伴い肌も老化するとされています。

ですから、皮脂が肌表面に存在することは必要なことなのですが・・・

それでは、この皮脂をそのまま肌表面に残しておいてよいかというと、それはそれで肌トラブルの原因ともなってしまいます。

何故かというと、皮脂は私たちの体(皮脂腺)から分泌される正真正銘の天然のクリームだからこそ、時間の経過とともに酸化変質していきます。

新鮮な皮脂は肌に対して好影響を与えますが、古い皮脂はそれをそのまま肌表面に残しておくと肌に対して悪影響を与えてしまうということです。

ですから、洗顔によって古い皮脂は取り除かないといけないわけで、それに皮脂は油分ですので水洗いだけでは落としきれないということがありますので、石鹸や洗顔フォームなど洗顔剤が必要になってきます。

できれば、新しく分泌された新鮮な皮脂は残して、古い皮脂だけ取り除ければいいのでしょうが、肌表面でそれを分類することなんてできないわけですから、ここは一旦洗顔できれいに取り除いた方が良いでしょう。

ただ、冬場は皮脂の分泌量も極端に減るため、個人差はあるものの、朝の洗顔は洗顔剤は使用しなくても良いかもしれませんが、皮脂を残したままにしておこうという考え方には問題があるように思います。

冬場の肌乾燥防止であれば、皮脂を肌表面に残すというよりは、新鮮な皮脂の分泌を促すという考え方が必要で、そのためには入浴などで体を温めて皮脂が分泌されやすいような肌環境にすることをおすすめします。


皮脂を取り除いた後のケアが大切


ということで、肌表面の皮脂は洗顔によって一旦取り除くべきですし、冬場は新しい皮脂の分泌が少ないということもありますので、そのままだと肌は無防備な状態となってしまいます。

洗顔後の肌、特に冬場はこういった無防備な肌状態、つまり肌水分が奪われやすく外的刺激にも弱い状態が続くということになりますから、化粧水だけではなくて乳液やクリームなど皮脂の代わりをしてくれる油分を含んだ化粧品が必要になってきます。


洗顔と肌乾燥の関係で重要なこと


それから、洗顔と肌乾燥の関係は、皮脂を残す残さないとということだけではありません。

もっと大切なのは、洗顔によって、皮脂膜の下、皮膚最上層の角質層の保湿機能やバリア機能を低下させないということです。

角質層はわずか0.02ミリほどの薄い層ですが、この中に角質細胞が積み重なり、そして細胞と細胞の間には細胞間脂質(セラミドなど)やNMFといった潤い成分が存在し、水分をしっかりと保っています。

洗顔の際に、洗浄力の強い洗顔剤を使用したり、肌をゴシゴシ洗うような強い摩擦を与えますと、この角質層の層構造は傷つき、潤い成分が流出するなどして、その保湿機能やバリア機能は低下してしまいます。

その結果、肌の水分保持力が落ちて、肌は乾燥し、さらには肌荒れ状態となってしまいます。

ですから、肌にやさしい洗顔、肌表面の皮脂やその他付着物をきれいに取り除きながらも、角質層を傷つけないやさしい洗顔が大切ということになります。

洗顔で重要なのは、皮脂を奪いすぎないというよりは、角質層の機能を低下させない洗顔を行うということだと思います。




以下、今回のブログ記事に関連したモルトリーチェ公式サイトの各ページです。

ホームページで肌の保湿機能や肌乾燥防止対策についてまとめています。

肌老化の最大要因「肌乾燥」を防ぐための保湿対策

冬の肌状態とお手入れについて

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