MOLTOLICE ダイアリー

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夏肌

夏場も油断しないで!保湿対策は大切

一般的に、春から夏にかけては、湿度が高くなるということや、皮脂や汗の分泌が増えるといったことから、肌の乾燥で悩むという方はいくぶんか減ってきます。

皮脂は肌水分の蒸散を防ぐはたらきがありますし、汗(水分)が肌表面にあると肌は潤っているように感じるからでしょう。

しかし、冷房がきいた部屋にいると、肌の水分はまたたく間に奪われてしまいますし、皮脂や汗の分泌も少なくなりますので、やはり肌は乾燥してしまいます。

また、紫外線の悪影響というのは、シミ・ソバカスの発生にとどまらず、肌細胞にダメージを与え、肌の保湿機能を低下させてしまいます。

それに、皮脂をはじめとして肌の潤い成分というのは、加齢とともに確実に減少しますので、肌の保湿力は年々低下するものだという認識が必要です。

このように、春から夏にかけても、肌乾燥を防ぐための保湿対策というのは重要です。


夏のインナードライについて


夏場でも肌乾燥を自覚している方というのは、それなりに保湿対策を行っていると思うのですが、中には肌乾燥を自覚しないまま、実は肌の水分が失われているということもあります。

インナードライとかいいますが、夏場は発汗量が多く湿度も高いので、肌表面は乾いたような感覚が無いにもかかわらず、実は肌水分は不足しているということがありますので要注意です。

そもそも肌の潤いというのは、肌の表面上に水分があるかどうかということよりも、肌の内側である角質層に水分が十分に保たれているということが重要です。

角質層というのは、厚さわずか0.02ミリほどの層で、肌の内側といっても肌表面に最も近い部分です。

この角質層が適正な層構造を形成し、そこに細胞間脂質やNMF成分といった潤い成分が存在することで、水分をしっかりと保っています。

さらに、角質層の上(つまり肌表面)に皮脂が存在することで、膜をつくり水分が蒸散するのを防いでいます。

そして、この水分というのは、基本的には肌のさらに内側である真皮層から少しずつ補給されています。

健康的な肌であっても、角質層から少しずつ水分が失われますが、その分さらに内側から水分が補給され、だいたい角質層の水分保有率は15%〜20%に保たれています。

角質層の水分保持機能が低下し、水分保有率が10%を切るといわゆる肌乾燥状態ということで、様々な肌トラブルが発生しやすくなります。

化粧水で与える水分や汗(これも水分)が肌表面にあると、肌が潤っているように感じますが、こういった肌表面の水分というのは、あくまで応急措置的な潤いであって、こういった水分すぐに蒸散してしまいます。

大切なのは、真皮層から少しずつ補給される水分を角質層でしっかりと保つようにすることです。

角質層で水分を保つことができず、水分がどんどん失われていくと、自動的に真皮層からの水分補給が急ピッチとなります。

そうすると、真皮層の水分も急激に不足しますし、肌本来の潤い機能そのものが乱れ、肌はさらに乾燥し、肌トラブルが生じたり、肌老化が進行したりしてしまいます。


夏の保湿対策も油断しないで!


肌が健やかに保たれるには、様々な要素が関係していますので、これさえ注意すれば大丈夫ということはありませんが、こういったことを考えると、まずは、角質層に水分が十分に保たれていることが重要になります。

そのためには、夏場でも冷房がきいた部屋に長時間いることは避けた方が良いですし、紫外線には極力あたらないようにする工夫も必要です。

化粧品による日々のスキンケアでも、角質層の保湿機能を健全に保つ、あるいはサポートするということを考えながら行うことが大切です。

高保湿成分たっぷりの化粧品の使用もひとつの方法ですし、角質層の機能を低下させないようなクレンジングや洗顔、さらには健全な角質層が形成されるよう肌再生をサポートするといったことも考える必要があります。

いずれにせよ、春から夏にかけても、油断することなく日々の規則正しいお手入れを行い、肌の保湿対策に努めるべきだと思います。



夏の肌保湿やインナードライについては以下のブログ記事もご覧ください。なお、一部内容に重複する部分がありますことご了承ください。

潤っているはずなのに〜肌乾燥で皮膚トラブル発生〜インナードライ要注意!

知らず知らずのうちに肌乾燥〜夏のインナードライ肌について



保湿対策(特に角質層の水分を保つために)について、ホームページの特集記事でまとめています。以下のページもご覧ください。

肌老化・肌トラブルの最大要因「肌乾燥」を防ぐための保湿対策



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公式HP内に紫外線についてのページをつくりました

モルトリーチェ公式サイト内に紫外線についてのページをつくりました。

いよいよ紫外線が強くなってきました。

紫外線は、シミやソバカスだけでなく、様々な悪影響を肌にもたらします。

このブログでも紫外線の悪影響については何度か書いてきましたが、それをまとめたような形でページをつくっています。

春から夏の美肌対策のために参考にしていただければと思います。

シミ・ソバカスだけではない!肌の大敵「紫外線」の悪影響いろいろ・・・その対策は?



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